Explorez vos émotions, stimulez votre créativité et retrouvez un équilibre intérieur dans un cadre bienveillant.
Art-thérapie,
Bien-être, Méditation
& Accompagnement personnalisé
Le Cabinet ATBE est un espace dédié à l’écoute, au mieux-être et à la reconnexion à soi. J’accompagne enfants et adultes dans un cadre bienveillant et confidentiel, à travers des séances personnalisées mêlant art-thérapie, méditation, relaxation, PNL et Ikigai.
Mes techniques d’accompagnement
L’art-thérapie
Pour exprimer ce qui parfois ne peut pas se dire avec des mots.
À travers la création artistique, explorez vos émotions, vos blocages et vos ressources intérieures.
Un véritable espace de liberté où la créativité devient un outil de transformation et d’apaisement.
L’IkigAI
Pour retrouver du sens, de la clarté et de la joie dans votre quotidien.
Un accompagnement introspectif autour de vos :
Talents – Passions – Valeurs – Objectifs de vie
Une méthode puissante pour vivre une vie plus alignée et épanouissante.
méditation & RELAXATION
Pour apaiser le mental, gérer le stress et revenir pleinement à l’instant présent.
Des temps de pause essentiels pour relâcher les tensions et retrouver un équilibre intérieur.
La PNL
Pour comprendre vos schémas intérieurs, dépasser vos blocages, renforcer la confiance en soi et avancer avec plus de clarté et de sérénité.
Un accompagnement sur-mesure
Enfants – Adolescents – Adultes – Séniors
👤Séance individuelle
Les accompagnements individuels permettent d’explorer les émotions, de traverser une période de changement, de renforcer la confiance en soi ou de retrouver du sens.
Un premier rendez-vous “rencontre” (45 minutes) est proposé afin de faire connaissance, d’échanger sur vos besoins et de définir ensemble l’accompagnement le plus adapté.
Un moment rien que pour vous, dans un espace sécurisé, pour respirer et avancer à votre rythme.
👥 Séance Duo ou Atelier de groupe
Les séances en duo (couple ou parent-enfant) offrent un espace de partage et de communication bienveillant.
Des ateliers de groupe, réservés aux adultes, sont également proposés pour vivre une expérience collective autour du bien-être, de la créativité et du développement personnel.
En petits groupes (4 personnes maximum), créez, partagez et évoluez ensemble.
Une approche bienveillante et thérapeutique
Mon accompagnement repose sur :
✔️ L’écoute active
✔️ La bienveillance
✔️ Le respect du rythme de chacun
✔️ L’absence totale de jugement
Objectif : vous aider à mieux gérer le stress, libérer vos émotions et cultiver un bien-être durable.
Bienfaits des séances combo
Art-thérapie – PNL – Méditation – Ikigai
• Amélioration du bien-être mental
• Libération émotionnelle
• Renforcement de la confiance en soi
• Réduction du stress
• Développement personnel et introspection
Méditation – Relaxation
Des séances individuelles, en duo ou collectives sont proposées pour ralentir, apaiser le mental et se recentrer sur l’instant présent.
Ces temps de pause permettent de relâcher les tensions, de mieux gérer le stress et de retrouver un équilibre intérieur.
Les séances peuvent se vivre seul, en couple ou en parent-enfant, ainsi que lors d’ateliers collectifs en petits groupes.
Et si on faisait connaissance ?
Vous souhaitez entamer un chemin vers plus de sens, de clarté et de paix intérieure ?
📆 Je vous propose une première rencontre de 45 minutes, pour échanger sur vos besoins, répondre à vos questions et commencer un travail ensemble.