Les événements du Cabinet ATBE
Je propose des ateliers collectifs d’art-thérapie, méditation et relaxation à Saint-Jean (31240), près de Toulouse.
Ces séances en petit groupe (4-5 personnes max) permettent de relâcher le stress, apaiser l’anxiété et retrouver un équilibre émotionnel dans un cadre bienveillant et confidentiel.
Les séances collectives sont maintenues à partir de deux personnes pour garantir un moment privilégié.
Découvrez notre calendrier des ateliers et activités proposés par le Cabinet ATBE, avec toutes les informations essentielles pour participer à ces moments uniques.
Les réservations sont possibles par MAIL, téléphone ou en ligne en cliquant ICI
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Atelier « Ma Fibro invisible »
24 mars 2026 de 15h à 16h30
👥 4 participants maximum ⌛ 1h30
35€ / Sur réservation – places limitées
Cet atelier s’adresse à toutes les personnes qui vivent avec cette maladie souvent invisible et incomprise.
Parce que derrière les sourires, il y a des douleurs, de la fatigue et des émotions difficiles à expliquer. Cet atelier est là pour mettre des mots, libérer ce qui pèse et se sentir moins seul(e).
Au programme :
- Accueil convivial avec une petite touche sucrée
- Méditation guidée autour de la douleur chronique
- Atelier d’expression créative sur la maladie et ses stigmatisations
- Exercices de respiration pour apaiser l’anxiété et le stress
- Moment d’échange collectif dans un cadre bienveillant et sans jugement
Aucun niveau artistique n’est nécessaire.
Je vous guide pas à pas pour déposer ce qui vous traverse dans un cadre sécurisant et bienveillant.
Prochain atelier à venir
Séance collective de méditation-relaxation
méditation – relaxation guidée
Accessible à tous, même débutants, elle combine respiration, visualisation et détente corporelle.
15€ / Sur réservation – places limitées
👥4-5 personnes par session max
⌛45min
🗓️Le mardi midi de 12h30 à 13h15
🗓️Le jeudi soir de 17h15 à 18h
(hors vacances scolaires)
Dès le 12 mars 2026
Cette séance guidée de méditation et relaxation à Saint-Jean aide à calmer le système nerveux, améliorer le sommeil, réduire le stress et l’anxiété.
Idéal pour s’accorder une pause dans la semaine et relâcher la pression mentale.